Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 105,48g | Prot: 93,90g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Acı Biber) Turşusu, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Burgu Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almuerzo: Genç Yeşil Soğan, FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Maydanoz, Dereotu, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata. Cena: Güllaç, Patates Kızartması, Dana Kavurma, Tiramisu, Ülker Çokomel. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye Yulaflı Chialı Bitter Kuru Üzümlü, Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı, Fındık, Badem. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|