Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 103,37g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Almuerzo: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Biowise Lijnzaadmix Action. Cena: AH Eikenbladslamelange, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, Rozijnen, AH Stevig Spelt, AH Spread Doperwten Munt, AH Biologische Witte Kool, Iglo Vissticks Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Chili Noir, Body & Fit Happy Beans, AH Biogarde Magere Kwark. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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