Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 91,03g | Carbh: 119,37g.
Desayuno: Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Щедрые Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Calve Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Минтай Жареный. Cena: Лента Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Лента Хлебцы Ржаные, Чай, Яблоко Зеленое, Дары Природы Финики Сушеные, Черешня. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rkkivorkovna
|