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fim desse ciclo menstrual, não perdi nada, mas o peso voltou ao que estava... vamos ver o que ocorre esta semana.
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 104,69g | Prot: 161,43g | Carbh: 8,25g.
Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Moela de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Perna de Frango, Pimentão Verde, Alface de Folha Verde. Cena: Manteiga (com Sal), Davaca Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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