Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 74,61g | Carbh: 24,03g.
Almuerzo: Empanado de Berinjela, Tomates, Alface, Suflê de Legumes, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Ovo Cozido, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, President Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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4016 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexMuzzi
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