Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3434 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 461,03g | Carbh: 241,72g.
Desayuno: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wiesenhof Eiklar, Aldi Haferflocken, Ei, TNT Omega 3-TG, Blaubeeren, Scitec Nutrition Fourstar Protein. Almuerzo: Mutant ISO Surge Chocolate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Scitec Nutrition Whey Isolate, Aldi Magerquark, Gartenkrone Broccoli-Röschen, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Cena: Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Scitec Nutrition Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Conquerbar Ohh-Reo, Got7 Core Bar Cookies & Cream, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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3678 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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