|
Ekmek dışında canım ne isterse yiyorum. Çok kısıtlamak istemiyorum. Kendimi sıkarsam patlama fena oluyor çünkü.
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 59,09g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Migros Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi (Tuzlu). Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Cena: Domatesler, Bal, Migros Hindi Füme Eti, Sütaş Eski Kaşar, Tarhana Çorbası, Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhutula
|