Diario de Gecko-1, 12 jun. 17

Geht doch
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2017:
1702 kcal Grasa: 42,81g | Prot: 64,14g | Carbh: 278,91g.   Desayuno: Kemper Lachsschinken, Geräuchert, Frischgold Körniger Frischkäse, Tomaten, Zucker, Tegut… Bio-Dinkelurkorn, Nestle Caro. Almuerzo: Zucker, Erdbeerkuchen. Cena: Pecorino, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Casale Paradiso Aglio Olio E Peperoncino. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Äpfel. más...
1923 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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