Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 77,42g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Ketçap, Mayonez, Lavaş, Burger King Patates (Küçük Boy), Tavuk Göğüs Eti. Cena: Uno Denge Light, Ekstra Yağsız Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun). más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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