Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 30,89g | Prot: 103,97g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: AH Elstar Appel, Kiwi, Atkins Fibre Crackers, Avocado. Almuerzo: Koffie, AH Biogarde Magere Kwark, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Cena: AH Zoete Aardappel, AH Basic Tuinerwten, Bosui of Lenteui, AH Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfiletreepjes, AH Veldsla. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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