Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 135,90g | Carbh: 221,51g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Салат, Макароны по Флотски. Cena: Schweppes Классический Мохито, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Дикси Грецкий Орех, Мороженое Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%, Киви, Абрикосы. más...
|
|
1371 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|