Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 131,09g | Prot: 137,12g | Carbh: 311,41g.
Desayuno: Coconut Cream, The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Almuerzo: Corn Fritter, Latte Coffee, Lettuce. Cena: Tap Water, Vermont Bread 100% Whole Wheat Slider Buns, Rotisserie Chicken, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, Coffee, Mixed Seeds. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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