|
25,6 yağ, 38,3 kas Akş:130 saat:08.53 şeker:98 saat 21:30
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 104,58g | Prot: 73,35g | Carbh: 21,93g.
Desayuno: Çerezya Kabuklu Ceviz, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Yumurta, Tulum Peyniri, Tereyağı, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Cena: Beyaz Peynir, Baştacı Dilimli Kavurma. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|