Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2017
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 57,08g | Carbh: 235,10g.
Desayuno: Papayas. Almuerzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Batata, Bacalao del Atlántico, Hacendado Gazpacho Andaluz. Cena: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Casa Pons Dátiles Naturales, Gerblé Galletas Soja e Higo, Almendrola Leche de Almendras, Serrano Pavo Sabor Trufa con Pistachos, Queso Mozzarella, Zanahoria Cocida, Brócoli, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho Casero, Miel, Plátano. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yattmur
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