Diario de Lily82, 09 mar. 12

I weighed in today even though i just weighed in yesterday but i felt crappy yesterday and I knew i had bloating and woohoo im down to 200 and today I plan to work out after my errands

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1225 kcal

Grasa: 43,58g | Prot: 34,10g | Carbh: 179,32g.   Desayuno: yoplait whips yogurt, banana. Almuerzo: cheez-it reduced fat white cheddar, cheez-it Duoz. Cena: beef ravioli, beef ravioli. Pasa Bocas / Otros: cheez-it duoz, bottle water, keebler cheese sandwiches. más...

2621 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...