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am nude
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 21,44g | Prot: 155,51g | Carbh: 38,26g.
Desayuno: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almuerzo: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Whole Wheat Saltine Crackers, Lawry's Lemon Pepper Marinade, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Tilapia (Fish), Whole Wheat Saltine Crackers, Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Kroger Chunk Light Tuna in Water. Cena: Carolina Pride Honey Ham, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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