Diario de Allsmiles427, 10 jun. 17

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Great Start!

87,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2017:

1774 kcal

Grasa: 106,17g | Prot: 98,90g | Carbh: 98,54g. Desayuno: Johnsonville Bold Beef Hot Links Smoked Sausage with Jalapeno and Red Peppers, Publix Medium Eggs. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, French's Classic Yellow Mustard. Cena: Deviled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, GFS Italian Style Pasta Salad, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Starburst Original Fruit Chews, Black Forest Sour Gummy Glo-Worms, Crush Grape Singles to Go. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations!

10 jun. 17 por el miembro: diehard3


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