Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4200 kcal
|
Grasa: 168,81g | Prot: 173,22g | Carbh: 503,94g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Almuerzo: Варенье, Коркунов Конфета, Nesquik Шоколадный Батончик, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Приосколье Печень Куриная, Куриная Печень, Варенье, Обычные Блины, Картофельное Пюре, Рот Фронт Батончики, Варенье, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Обычные Блины, Куриная Печень. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
Бодифлекс - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 20,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetik rad
|