Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 21,88g | Prot: 107,66g | Carbh: 41,69g.
Desayuno: Schneekoppe Schwarze Johannisbeere, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Salakis Salakis Light 9%, Stollenwerk Grünkohl, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Netto Sonnenblumenkernbrot, Erdbeeren, Milbona Joghurt 1,5%, Rote Paprika, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Baresa Grüne Oliven mit Mandeln, Kaffee mit Milch. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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