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Day one and the start of week one of the 12 week program.
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1496 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 94,64g | Carbh: 205,87g.
Desayuno: Instant Oatmeal, water, tea, egg beaters. Almuerzo: Amy's Tofu and Brown Rice Bowl. Cena: seed celebration crackers, Healthy Veggie Coleslaw. Pasa Bocas / Otros: Tosca's Protein Shake, apple, cottage cheese. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Weight Lifting - 30 minutos, Eliptical Machine - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de seattlegirl123
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