Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 71,69g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Herbalife Multivitaminas e Minerais, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Suco Verde, Ceifeiro Semente de Chia, Limão. Almuerzo: Suco de Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Alcatra Grelhada. Cena: Marilan Magic Toast Light, Abacaxi, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro de Colher, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Banana Caturra, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, TRX - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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