Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2017
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 75,20g | Prot: 83,76g | Carbh: 42,85g.
Desayuno: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Acı Biber) Turşusu, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Genç Yeşil Soğan. Cena: Kebir Tereyağ, Tavuk Kalça Eti, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Kayısı Çekirdeği, Badem, Kurabiye Yulaflı Chialı Bitter Kuru Üzümlü, Yer Fıstığı. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Sentado - 12 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|