Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 199,77g | Carbh: 51,17g.
Desayuno: Egg Substitute (Liquid), Hard-Boiled Egg, Grapefruit. Almuerzo: Multipower 100 Whey Isolate Protein, Red Tomatoes, Tuna in Oil (Canned). Cena: Yurt Domates Soslu Uskumru Fileto. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tomatoes, Yörsan Beyaz Peynir. más...
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3697 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Abdominales - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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