Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 35,39g | Carbh: 69,89g.
Desayuno: Quinoa (Cooked), Plain Yogurt (Lowfat). Almuerzo: Carrot Juice, Beets. Cena: Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Greek Salad, Beef Meatballs, Ala Çiftçi Chia Tohumu. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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