Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 141,92g | Carbh: 129,03g.
Desayuno: Chicken Sausage, Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Tomatoes, Boiled Egg, Rye Bread. Cena: Carte D'or Oreo Bisküvili Dondurma, Mixed Salad Greens, Dana Söğüş/Cold Roast Fillet Beef, Carte D'or Oreo Bisküvili Dondurma, Uneller Tam Buğday Lavaş. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Platinum Casein, Sitka Deer (Venison) (Alaska Native), Apples. más...
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3562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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