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ANOTHER HALF A POUND! WHATEVER I AM DOING IS WORKING :)
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 145,88g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, Butter Cooking Spray, green pepper, onion, mushrooms, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: celery, Cauliflower, Lowfat Buttermilk, Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), Bistro Chef Salad. Cena: Bud Light (18 oz), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scallops, Crab. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, 90 calories special k crackers, Light Swiss Original. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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