|
26,8 yap 37,7 kas Akş:98 saat 09.08
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 116,85g | Prot: 84,80g | Carbh: 68,09g.
Desayuno: Marul, Çerezya Kabuklu Ceviz, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Almuerzo: Nestle Damak, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|