Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
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148,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 48,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 72,09g | Prot: 235,68g | Carbh: 238,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, ESN ESN Premium Grade Protein Pancakes. Almuerzo: Tilda Basmati Reis, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bauernglück Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: Rührei, Dulano Katenschinken, Bio Sonne Spaghetti, Alnatura Dinkelvollkorn Spaghetti, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Le Gruyere, Nestle Pirulo Watermelon, Banane, ESN Elite Pro Complex - Natural. más...
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4938 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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