Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2017
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2875 kcal
|
Grasa: 118,06g | Prot: 164,32g | Carbh: 294,96g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Витако Сыр Плавленный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Хек Отварной, Рыбный Суп, Лента Винегрет с Фасолью. Cena: Греческий Салат, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Сметана 15%, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Банан, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Банан. más...
|
|
3239 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|