Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2012
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 75,22g | Prot: 214,89g | Carbh: 300,54g.
Desayuno: chicken, HEARTLND LOFAT RAISIN GRANOLA, Beef Jerky, top sirloin, Milk (Nonfat), Raisin Bran, Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, egg white, egg, Lower Sodium Bacon. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 21 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jrjanes
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