|
ben artik biyerde yanlis yaptigima eminim😣
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 69,33g | Carbh: 169,94g.
Desayuno: Ceviz, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Karpuz, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karpuz. Cena: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Dondurma, Yeşil Çay, Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru İncir, Beyaz Leblebi, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Fındık. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hatirabade
|