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I cannot seem to get over this 142 hump. I feel like if I can see 140 again, I can get down to 130.
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 68,78g | Prot: 110,06g | Carbh: 261,09g.
Desayuno: honey, butter, 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg, honey nut cheerios. Almuerzo: craisins, walnuts, grape nuts, avacado, black beans, lettuce salad, Cheddar Cheese, Homemade Corn Tortillas. Cena: Healthy Weight Vegetables, Chicken Breast, Whole Grain Pasta, Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Almond Milk. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Correr - 13/kph - 25 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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