Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2017
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 39,24g | Carbh: 231,21g.
Desayuno: Воздушная с Корицей. Almuerzo: Макдоналдс Чикен Карри, Lipton Зелёный Чай. Cena: Astoria Соус Сметанный с Грибами, Valio Виола Сыр Плавленный с БУЖЕНИНОЙ, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ашан Гранат. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Актуаль Актуаль Клубника-Малина. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|