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lu.bahls
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05 jun. 17
Diario de lu.bahls, 05 jun. 17
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enfim a metade do caminho percorrido
hj parece bem mais fácil
a três meses atrás eu precisava perder 30 quilos agora só preciso perder 15
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
85 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 junio 2017:
886 kcal
Grasa: 69,43g | Prot: 45,04g | Carbh: 14,52g.
Desayuno:
Piracanjuba Creme de Leite, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico.
Almuerzo:
Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Subway Tomate, Ovo.
Cena:
Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Doce Menor Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Morangos.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns!
05 jun. 17 por el miembro:
mariahreis
Parabéns!Continue no foco,vc já é uma vencedora!😉
05 jun. 17 por el miembro:
Valeria Sueli
Parabéns, você realmente é uma fonte de inspiração pra mim.... Com certeza alcançara seus objetivos!!!! Obrigada pela força!!!! Não desanime nem perca a sua....bjs
03 jul. 17 por el miembro:
Simone Zancan
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