Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 20,66g | Prot: 187,98g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Natroid Natural Micellar Casein. Almuerzo: Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Salmone Fresco, Wasa Surdeg Rag, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Universal Shock Therapy, Acqua, Myprotein Electrolyte Powder, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Natroid Natural Micellar Casein. más...
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peso estable
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