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30 Day Shred is definitely getting easier. After one or two more goes at level one I might move it up to level two.
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 19,00g | Prot: 69,00g | Carbh: 94,00g.
Desayuno: Slim Fast Chocolate Royale Shake. Almuerzo: quaker oats weight control oatmeal. Cena: perdue chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Vanilla Mint Truffle, Gorton's Grilled Salmon, Crispy Marshmallow Treat. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeraldrose83
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