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Lutendo2107
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04 jun. 17
Diario de Lutendo2107, 04 jun. 17
Perfil de Lutendo2107
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Each week I'm moving closer to my goal! This has been a life changing journey in many ways. I have said bye to pcos symptoms, swelling feet and low iron issues.
Besides the fact that I dont have clothes that fit me well, everything is too baggy, I am much happier...
88 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2017:
560 kcal
Grasa: 20,25g | Prot: 18,91g | Carbh: 75,06g.
Desayuno:
Coffee with Milk, Redro Fish-Spread, Golden Delicious Apples.
Almuerzo:
White Rice, Woolworths Grated Beetroot, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Red Velvet Cupcake.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Your progress has been absolutely phenomenal. Well done. Baggy clothes is awesome. I look forward to the day that mine sit a bit looser on me. Have a fab week ahead x
05 jun. 17 por el miembro:
Jules559
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