Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 63,39g | Carbh: 127,15g.
Desayuno: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Requeijão, Queijo Mozzarella, Pão Branco, Pão Branco, Pão Branco, Pão Branco. Almuerzo: Santa Helena Paçoca, Time4 Ice Whey Cream Sabor Chocolate. Cena: Queijo Mozzarella, Omelete de Claras, Maçãs Fuji, Power One Brigadeiro Proteico, Power One Brigadeiro Proteico, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Chá de Hibisco, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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