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Der letzte Trainingsfreie Tag in der Krankeitswoche.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 197,23g | Carbh: 330,91g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Dulano Hänchenbrust, Dulano Prosciutto Cotto, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Grafschafter Roggenmischbrot. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Combino Bio Vollkorn Farfalle, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten. Cena: Plattpfirsich, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Yogos Griechischer Art. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxxer19
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