Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 68,15g | Prot: 93,84g | Carbh: 141,32g.
Desayuno: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, AH Biogarde Magere Kwark, Tromp&Rueb Appelazijn. Almuerzo: Tromp&Rueb Appelazijn, Koffie, Tastybasics Brood 80% Minder Khd, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, AH Rode Uien, AH Elstar Appel, Princes Tonijnmoot in Water. Cena: Jumbo Worstenbroodjes. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Chili Noir, AH Biologische Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark, Doritos Nacho Cheese (Zakje), M&M's Peanut Butter, Koffie, Dr. Oetker Wolken Citroen Cake. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bontehond88
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