Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 61,53g | Carbh: 129,24g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекольник, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Петрохлеб Хлеб Богородский. Cena: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Живые Фрукты, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Компас Здоровья Флаксы с Клюквой. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annelitulinen
|