Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2017
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 101,46g | Prot: 110,56g | Carbh: 115,20g.
Desayuno: Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Шоколадный Овсяноблин, Клубника. Almuerzo: Ровеньки Сыр Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Barilla Макароны Отварные. Cena: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Авокадо, Черешня, Перекресток Дорадо Жареная. Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Папа Может Сосиска, SPAR Фундук Натуральный. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irabond
|