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49 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 60,81g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Amandes, Cacao en Poudre (Non Sucré), Quaker Flocons d'avoine (40g), Baguette, Café, Melon. Almuerzo: Abricots, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Filet de Panga, Patate Douce, Baguette. Cena: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Leader Price Spaghetti au Blé Complet, Pomme, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Pain de Mie, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Thé Vert, Café. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Pesas - 1 hora y 4 minutos, Zumba - 17 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elo_Fit25
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