Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2012
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 166,54g | Carbh: 168,92g.
Desayuno: Oat Brits, Blueberries, Strawberries, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Banana, Milk (Nonfat), Dried Prune, MAX’S Hydroxyphase Supershred, Nonfat Latte Coffee. Almuerzo: onions, beetroot, tomatoe, Rocket, chicken, Whole Wheat Bread. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), pork. Pasa Bocas / Otros: yogurt. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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