Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 114,73g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: Запеканка Творожная с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гудвилл Хлопья Пшенные. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Cena: Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Йогурт Иммунолакт, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mega.natalia
|