Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2010
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 78,36g | Prot: 107,97g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: parmesan, chicken wrap. Cena: beer, green beans, crab . Pasa Bocas / Otros: fruitcake, Special Dark Chocolate Kisses, pistachio, granola bar. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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