Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 244,27g | Carbh: 223,97g.
Desayuno: Wiesenhof Eiweiß, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ei, Aldi Blattsalat Mix. Almuerzo: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, IronMaxx Instant Oats. Cena: Aldi Rahmspinat, Basmati-Reis, Deutschesee Rotbarsch-Filets. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Bounty Bounty Protein, Ritter Sport Marzipan, Olimp BCAA Xplode. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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