Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 108,09g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Sojamilch Light, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Banane. Almuerzo: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mischkornbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Leinöl, Bayernland Mozzarella Gourmini. Cena: Leinöl, Tomaten, Rote Paprika, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Fettarmer Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Fabulo Weichweizengrieß, Äpfel. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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