|
ОГ-82
ОБ-92
ОТ-63,5
ОН-50
ОР-22
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 52,75g | Prot: 32,21g | Carbh: 108,70g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Семь Злаков", Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка. Almuerzo: Вермишель Овощи Тушеные, Вермишель Окрошка, Вермишель Салат Особый, Carlsberg Пиво. Cena: Lay's Stax с Солью, Пятерочка Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|