Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 62,43g | Prot: 101,66g | Carbh: 161,07g.
Desayuno: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Almuerzo: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Гречка. Cena: Авокадо, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Буше Сендвич с Лососем, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Клубника, Манго, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadya-s
|